Comment votre mode de vie affecte-t-il votre longévité ?
2025-03-24
Actusante.net
Une étude récente a révélé que les facteurs environnementaux et le mode de vie ont un impact plus important sur la longévité que les gènes. Les habitudes de vie saines, une alimentation équilibrée et une activité physique régulière peuvent contribuer à une vie plus longue et plus saine. Les facteurs de risque tels que le tabagisme, l'obésité et le stress peuvent également influencer la longévité. En adoptant un mode de vie sain, vous pouvez réduire vos risques et améliorer votre espérance de vie.
