Mode de vie ou génétique : qu'est-ce qui influence le plus notre longévité et la prévention des maladies chroniques ?
2025-02-20
MSN
Pouvez-vous ralentir le vieillissement et prévenir certaines maladies en modifiant votre mode de vie ou est-ce que tout est déterminé par vos gènes ? Des chercheurs britanniques ont mené une étude pour répondre à cette question. Les résultats montrent que notre mode de vie a un impact significatif sur notre longévité et notre santé. En adoptant une alimentation saine, en pratiquant une activité physique régulière et en gérant le stress, vous pouvez réduire le risque de maladies chroniques telles que le diabète et les maladies cardiovasculaires. Découvrez comment améliorer votre santé et votre bien-être en prenant les bonnes décisions. Les clés de la longévité sont dans vos mains.
