Soulager les lombalgies chroniques : les secrets d'un mode de vie sain
2025-01-15
MSN
Le mal de dos, souvent appelé « mal du siècle », peut prendre la forme de lombalgies chroniques. Des chercheurs australiens ont récemment découvert que des changements de mode de vie sains, tels que l'exercice physique régulier et une alimentation équilibrée, peuvent aider à soulager les lombalgies chroniques. En effet, une bonne hygiène de vie peut réduire les risques de problèmes de dos et améliorer la qualité de vie. Les professionnelles de santé recommandent également de maintenir une bonne posture et de gérer le stress pour prévenir les lombalgies chroniques.
