Influence de la génétique et du mode de vie sur l'espérance de vie : qui pèse le plus lourd ?
2025-02-07
France bleu
La génétique et le mode de vie sont deux facteurs clés qui influencent notre santé et notre espérance de vie. Selon des recherches récentes, il semblerait que notre mode de vie ait un impact bien plus important que la génétique sur notre longévité. Le Dr Kie et d'autres experts mettent en avant l'importance d'une alimentation équilibrée, d'une activité physique régulière et d'un stress minimal pour vivre plus longtemps et en meilleure santé. Les facteurs de style de vie tels que le tabagisme et la sédentarité peuvent également jouer un rôle dans la détermination de notre espérance de vie. Il est donc essentiel de prendre en charge son mode de vie pour maximiser ses chances de vivre une vie longue et en bonne santé.
