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Sport et gueule de bois : est-ce une bonne combinaison ?

20 Minutes Switzerland

Après une nuit de beuverie, de nombreuses personnes pensent que faire du sport peut aider à relancer la circulation et à se débarrasser de la gueule de bois. Cependant, il est préférable de ne pas se lancer dans un entraînement intensif, car cela peut aggraver les effets de la déshydratation. Il est conseillé de préférer des activités physiques légères, telles que la marche ou le yoga, pour aider à rétablir l'équilibre du corps. Un sport régulier et une hydratation adéquate peuvent également aider à prévenir les effets négatifs de la gueule de bois.