Dépasser 90 ans : les secrets pour vivre une longue et saine vie
2025-01-18
Presse Santé
Pour vivre une longue et saine vie, il est essentiel d'adopter un mode de vie sain. Votre alimentation, votre activité physique et votre état d'esprit jouent un rôle clé dans votre longévité. En suivant ces conseils validés par des recherches, vous pouvez devenir acteur(trice) de votre propre longévité et dépasser 90 ans en bonne santé. Une vie équilibrée, une alimentation riche en nutriments et une activité physique régulière sont les clés pour une vie longue et saine.
