17 facteurs de risque liés au mode de vie pour prévenir la démence et l'AVC
La démence et l'accident vasculaire cérébral (AVC) sont des problèmes de santé majeurs qui touchent un nombre croissant de personnes dans le monde. Pour prévenir l'apparition de ces maladies, il est essentiel de connaître les facteurs de risque liés au mode de vie. Selon les experts, 17 facteurs tels que l'hypertension, le diabète, le tabagisme, la sédentarité et une alimentation déséquilibrée peuvent jouer un rôle important dans le développement de la démence et de l'AVC. En adoptant un mode de vie sain, incluant une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et une gestion efficace du stress, il est possible de réduire les risques de développer ces maladies. Les recherches ont également mis en évidence l'importance de la prévention et de la prise en charge précoce pour limiter les conséquences de la démence et de l'AVC. En étant informé sur ces facteurs de risque, vous pouvez prendre les mesures nécessaires pour protéger votre santé et celle de vos proches.
