Découvrez l'habitude quotidienne qui pourrait vous faire vivre jusqu'à 11 ans de plus
2024-12-08
actu
Une récente étude menée par des chercheurs de l'Université Griffith en Australie a révélé une découverte surprenante sur les bienfaits d'une habitude simple pour la santé. Selon les résultats, adopter cette habitude quotidienne pourrait vous permettre de vivre entre cinq et onze ans de plus, en améliorant ainsi votre espérance de vie. Les chercheurs ont mis en avant l'importance d'une alimentation équilibrée et d'une activité physique régulière pour maintenir une bonne santé et prévenir les maladies chroniques. En intégrant cette habitude dans votre routine quotidienne, vous pourriez réellement augmenter vos chances de vivre une longue et saine vie.
