Petit-déjeuner et santé cardiaque : les clés d'un repas équilibré selon la science
2024-12-11
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Le petit-déjeuner est considéré comme le repas le plus important de la journée, car il peut avoir un impact significatif sur la santé cardiaque. Les chercheurs de l'Institut de recherche de l'Hôpital del Mar de Barcelone en Espagne ont mené une étude pour observer les effets du petit-déjeuner sur la santé cardiaque chez des personnes. Une alimentation équilibrée, riche en fibres et en antioxydants, peut aider à prévenir les maladies cardiovasculaires. Il est essentiel de choisir des aliments sains pour un petit-déjeuner équilibré et prendre soin de votre santé cardiaque.
