Pollution de l'air : faut-il arrêter de faire du sport pendant un pic de pollution ?
2025-01-16
Ouest-France
Lors d'un pic de pollution, il est conseillé de prendre des précautions pour protéger sa santé. Pour les amoureux du sport, il est préférable d'opter pour des activités physiques en intérieur ou de reporter sa séance à un moment où la qualité de l'air est meilleure. Les particules fines et les ZFE peuvent être nocives pour la santé, il est donc important de prendre des mesures pour minimiser l'exposition. Les sports en salle ou les activités de plein air loin des zones polluées sont des alternatives pour rester actif tout en protégeant sa santé.
