¿Cómo el uso excesivo de celulares afecta nuestra salud mental?
2024-12-26
La Jornada Aguascalientes
El uso excesivo de celulares y tecnología puede tener un impacto significativo en la salud mental de las personas. Según el secretario de Salud, Rubén Galaviz Tristán, este hábito puede generar problemas de ansiedad, estrés y depresión. Es importante ser conscientes de los efectos del uso excesivo de dispositivos móviles en nuestra salud mental y tomar medidas para prevenirlos, como establecer límites y buscar ayuda profesional si es necesario. La salud mental es fundamental para nuestro bienestar general, y debemos priorizarla en nuestra vida diaria, adoptando un uso responsable de la tecnología y buscando un equilibrio saludable entre la vida digital y la realidad.
