¿Por qué escuchar villancicos antes de tiempo puede ser dañino para tu salud mental?
2024-12-26
AS Mexico
La psicóloga clínica Linda Blair destaca que la música navideña puede generar estrés y ansiedad si se reproduce a un volumen alto y con mucha antelación. Esto puede afectar negativamente el bienestar emocional y la salud mental de las personas. La exposición prolongada a estímulos navideños puede ser perjudicial, especialmente si se produce antes de que estemos mentalmente preparados para la temporada festiva. La ansiedad y el estrés navideño pueden ser minimizados si se controla el volumen y la duración de la música festiva.
