El poder de los silencios incómodos: ¿por qué son beneficiosos para nuestra salud mental?
2025-01-19
Diario Uno
Los silencios incómodos en las conversaciones pueden ser un desafío, pero según los expertos en psicología, aprender a manejarlos es un signo de salud e inteligencia emocional. La capacidad de tolerar el silencio puede mejorar nuestra comunicación y relación con los demás, y también puede tener un impacto positivo en nuestra salud mental. Al aceptar y aprender a vivir con los silencios incómodos, podemos desarrollar una mayor conciencia emocional y mejorar nuestra calidad de vida. Esta habilidad es clave para una comunicación efectiva y relaciones saludables.
