Descubre el secreto para potenciar los beneficios de las lentejas para tu salud, según la experta Boticaria García
2025-02-07
diccionario
La nutricionista y doctora en Farmacia, Boticaria García, comparte con sus casi 750.000 seguidores en Instagram consejos de salud y bienestar. A través de sus publicaciones y participaciones en programas de televisión como 'Y ahora Sonsoles' o 'Zapeando', se ha convertido en un referente en alimentación saludable y nutrición. Para aprovechar al máximo los beneficios de las lentejas, Boticaria García ofrece valiosos consejos sobre cómo consumirlas de manera efectiva. Algunas de las ventajas de las lentejas incluyen su alto contenido en proteínas, fibra y minerales, lo que las convierte en un alimento ideal para una dieta equilibrada y saludable, mejorando la salud cardiovascular y el sistema digestivo.
