¿Qué alimentos no debes recalentar? 4 opciones que ponen en riesgo tu salud
2025-04-01
Diario El Ciudadano y la Región
La Organización Mundial de la Salud (OMS) alerta sobre el consumo excesivo de alimentos hipercalóricos, grasas, azúcares y sal/sodio. Además, muchos de nosotros no consumimos suficientes nutrientes esenciales. Algunos alimentos, cuando se recalen, pueden ser perjudiciales para la salud. Es importante conocer cuáles son estos alimentos y cómo afectan nuestro bienestar. La salud es fundamental, por lo que debemos prestar atención a lo que comemos y cómo lo preparamos. La nutrición adecuada y la preparación segura de los alimentos son clave para mantener una buena salud y prevenir enfermedades. Algunos ejemplos de alimentos que no deben recalentarse son aquellos ricos en grasas y azúcares
