¿Por qué el 80% de los españoles considera fundamental el autocuidado para su salud?
2025-02-12
SUR
Según un estudio de la Asociación para el Autocuidado de la Salud (anefp), el autocuidado es clave para mantener una buena salud. La 'I Radiografía del Autocuidado de la Salud en España' revela que el 80% de los españoles considera que el autocuidado es muy importante. Esto se debe a que el autocuidado permite prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida. Algunas prácticas de autocuidado efectivas incluyen la alimentación saludable, el ejercicio regular y el manejo del estrés. Conocer los hábitos y la percepción de los españoles sobre el autocuidado puede ayudar a fomentar una cultura de la salud y el bienestar en España. El autocuidado es un tema cada vez más relevante en la sociedad actual.
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