Prevención de Enfermedades Cardiovasculares: El Poder del Estilo de Vida y la Dieta
2025-03-13
Listín Diario
Un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada son clave para prevenir enfermedades cardiovasculares. Según expertos, consumir cinco raciones diarias de frutas y verduras variadas, de temporada y de proximidad, puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades del corazón. Además, una alimentación rica en nutrientes y una vida activa pueden ayudar a mantener un corazón sano. La prevención es fundamental, y adoptar hábitos saludables puede marcar la diferencia. Palabras clave como 'prevención de enfermedades cardiovasculares' y 'alimentación saludable' son fundamentales para entender la importancia de una dieta equilibrada.
