Descubre el secreto detrás del dolor de espalda: ¿es tu postura el culpable?
Según las estadísticas, alrededor del 80% de la población sufrirá dolor de espalda o lesiones de columna a lo largo de su vida. El experto Juanma Ortega afirma que la mayoría de los problemas de espalda tienen un origen postural, lo que sugiere que una mala postura puede ser el principal causante de estos dolores. Los problemas de espalda pueden ser debidos a una mala alineación de la columna, lo que puede generar dolor crónico y afectar significativamente la calidad de vida. Es importante tomar medidas preventivas para evitar lesiones de columna y dolor de espalda, como mejorar la postura y realizar ejercicios de estiramiento regularmente. El tratamiento del dolor de espalda puede variar dependiendo de la causa subyacente, pero en general, se recomienda una combinación de fisioterapia, medicación y cambios en el estilo de vida.
