¿Cuál es tu porcentaje de grasa corporal ideal?
2025-02-22
Diario Uno
Aunque hay un rango de peso corporal ideal para cada persona, conocer tu porcentaje de grasa corporal es fundamental para evaluar tu salud y bienestar general. Un nivel saludable de grasa corporal puede variar dependiendo de factores como la edad, el sexo y la composición muscular. Es importante tener en cuenta que un porcentaje de grasa corporal adecuado puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas como la obesidad y la diabetes. Conoce tu nivel de grasa corporal y mejora tu salud con un estilo de vida equilibrado y una nutrición adecuada, incluyendo una dieta saludable y ejercicio regular.
