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4 Claves de un Médico de Harvard para Alcanzar una Vida Más Larga y Saludable

Mundo Deportivo

La búsqueda de una vida más larga y saludable ha sido una inquietud constante para la humanidad. Un médico de Harvard comparte sus 4 claves para lograrlo, basadas en estudios y investigaciones recientes. Estas claves incluyen una dieta equilibrada, ejercicio regular, manejo del estrés y un estilo de vida saludable. Al seguir estos consejos, puedes reducir el riesgo de enfermedades crónicas y aumentar tus posibilidades de vivir una vida más larga y plena. Conoce más sobre cómo mejorar tu salud y bienestar con estas simples y efectivas recomendaciones