¿Cómo prevenir accidentes cerebrovasculares? Cambia tu estilo de vida
2024-12-10
MSN
Entre 2011 y 2022, se registró un aumento del 15% en la tasa de accidentes cerebrovasculares en estadounidenses de entre 18 y 65 años, lo que supone un cambio significativo en la tendencia previa de que la mayoría de los casos se dieran en adultos mayores. Para reducir el riesgo, es fundamental adoptar un estilo de vida saludable, que incluya una dieta equilibrada, ejercicio regular y control del estrés. La prevención de accidentes cerebrovasculares también implica monitorear la presión arterial y el colesterol, así como dejar de fumar. Al tomar medidas proactivas, puedes reducir tu riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular y mejorar tu salud en general.
