Aprende a moverte como el mundo: 4 lecciones de ejercicio de otros países
2025-01-24
The New York Times
El ejercicio no siempre tiene que ser una tarea aburrida. En muchos países, el movimiento es parte integral de la vida diaria, ya sea como medio de transporte, forma de construir comunidad o manera de conectar con la naturaleza. Expertos en fitness destacan que hay mucho que aprender de estas culturas, como la importancia del ejercicio físico, la actividad al aire libre y la socialización a través del deporte. Al incorporar estas prácticas en nuestra rutina, podemos mejorar nuestra salud y bienestar general, y además, tener una mayor conexión con nuestro entorno y con los demás. El ejercicio puede ser divertido y enriquecedor.
