entrenamiento de fuerza

Por qué el entrenamiento de fuerza después de los 30 años es clave para la salud física y mental
2025-06-09
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Crys Dyaz, entrenadora personal y fisioterapeuta: "A partir de los 50 años no basta con cardio, el entrenamiento de fuerza es esencial para mantener la salud, la autonomía ...
2025-04-10
Gimnasio fitness de Emily Skye: entrenamiento de fuerza y estilo de vida saludable
2024-12-15
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2025-07-25
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2025-07-25
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