Vom Couchpotato zum Sportbegeisterten: Wie ich mich selbst motiviere
2025-01-11
ZEIT
Sich mal richtig auspowern und endlich etwas für die eigene Fitness tun? Für viele Menschen ist das ein großes Hindernis. Doch unsportlich wird niemand geboren. Mit Mitte 40 angekommen, beschließt unser Autor, seine jahrelange Abneigung gegenüber Sport zu überwinden und startet einen neuen Weg zu mehr Bewegung und Gesundheit, um seine Motivation zu steigern und sich selbst zu verwandeln, durch regelmäßige Übung und gesunde Ernährung
