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Mehr als nur Kalorien: Warum Sport und Ernährung nicht alles beim Abnehmen sind – Die überraschenden Gewichtsfaktoren!

FOCUS Online

• **Vergessen Sie die Kalorienfalle!** Lange Zeit wurde uns erzählt, dass es beim Abnehmen nur auf die reine Kalorienbilanz ankommt. Doch die Realität sieht anders aus.
• **Entschlüsselung des Gewichtsraetsels:** Wir beleuchten die überraschenden Faktoren, die Ihr Gewicht viel stärker beeinflussen können als Sport und Ernährung.
• **Hormone, Schlaf und Stress:** Erfahren Sie, wie diese unsichtbaren Kräfte Ihre Gewichtskontrolle sabotieren können.
• **Praktische Tipps für nachhaltigen Erfolg:** Wir zeigen Ihnen, wie Sie diese Faktoren positiv beeinflussen und Ihre Abnehmziele erreichen können.