Sport als Gehirn-Booster: Wie körperliche Aktivität die kognitive Leistungsfähigkeit verbessert
2025-02-17
ZEIT
Regelmäßiger Sport kann unsere kognitiven Funktionen wie Gedächtnis und Konzentration stärken, unabhängig von unserem Gesundheitszustand. Ob bei gesunden Menschen, bei Demenz oder ADHS - die Wissenschaft hat herausgefunden, wie Sport das Denken und Lernen fördert und die kognitive Leistungsfähigkeit verbessert. Durch regelmäßige Bewegung kann man seine Gehirnfunktionen aufpeppen und so besser und effektiver denken und lernen. Mit Sport kann man also seine kognitiven Fähigkeiten trainieren und stärken.
