Abnehmen ohne Sport: Wie Alltagsbewegung deine Gesundheit verbessern kann
2025-05-06
FIT FOR FUN
Der Neurophysiologe Dr. Gerd Wirtz erklärt, wie die Alltagsaktivität, auch bekannt als NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis), effektiv Kalorien verbrennen und die Gesundheit fördern kann, ohne dass zusätzlicher Sport erforderlich ist. Durch die ...Mehr lesen
