Winter-Immunität: 3 wichtige Nahrungsergänzungsmittel gegen Müdigkeit und Kälte
2024-12-23
ELLE
Im Winter ist unser Körper besonders anfällig für Krankheiten und Müdigkeit. Um das Immunsystem zu stärken und Kälte zu lindern, können bestimmte Nahrungsergänzungsmittel helfen. Dazu gehören Vitamin-D-Supplemente, Omega-3-Fettsäuren und Probiotika. Diese drei Supplements unterstützen nicht nur das Immunsystem, sondern können auch Müdigkeit und Kälte lindern. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung sind ebenfalls wichtig, um den Körper im Winter fit zu halten. Mit den richtigen Nahrungsergänzungsmitteln kann man seine Gesundheit und sein Wohlbefinden optimieren.
