Stuhlgangshäufigkeit und Lebenserwartung: Was die Wissenschaft sagt
2025-01-07
HNA
Eine Studie von Forscher Gibbons zeigt, dass eine Stuhlgangshäufigkeit von ein- bis zweimal pro Tag als optimal gilt. Dieser Wert ist ein Indikator für einen gesunden Lebensstil und ein geringes Risiko für chronische Krankheiten wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung können dazu beitragen, die Stuhlgangshäufigkeit zu regulieren und das Risiko für diese Krankheiten zu senken. Eine gesunde Verdauung ist auch wichtig für das allgemeine Wohlbefinden und die Lebenserwartung.
