Kohlenhydrat-Abnehm-Tipp: Was Sie ab 40 meiden sollten
2025-02-25
Schweizer Illustrierte
Ab 40 kann es mit dem Gewicht bergab gehen. Eine bestimmte Art von Kohlenhydrat kann für die zusätzlichen Kilos verantwortlich sein. Hier erfahren Sie, welcher Kohlenhydrat-Typ Sie meiden sollten, um Ihr Idealgewicht zu halten. Mit einer ausgewogenen Ernährung und dem Verzicht auf bestimmte Kohlenhydrate können Sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln und Ihre Gesundheit verbessern. Eine gesunde Ernährung mit wenig Zucker und gesunden Kohlenhydraten ist der Schlüssel zum Erfolg.
