Gesünder durch den ersten Job: So verbessert die Arbeit deine körperliche Aktivität
2025-03-08
Der Tagesspiegel
Wer seinen ersten Job antritt, schläft möglicherweise weniger, aber bewegt sich insgesamt mehr. Diese zunehmende körperliche Aktivität hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Durch regelmäßige Bewegung kann das Risiko für verschiedene Krankheiten gesenkt werden. Ein gesunder Start in das Berufsleben kann also langfristig zu einer besseren Lebensqualität beitragen. Mit einem ausgewogenen Arbeitspensum und regelmäßiger Bewegung kann man seine Gesundheit und Fitness verbessern.
