TIPSLIFEHACKS

Demenz vorbeugen: Die beiden Obstsorten, die Sie für ein gesundes Gehirn essen sollten

Fuldaer Zeitung

Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse kann das Risiko einer Demenzerkrankung senken. Eine Studie hat nun ergeben, dass zwei bestimmte Obstsorten besonders effektiv sind, um das Gehirn zu schützen und die Gesundheit zu fördern. Durch regelmäßigen Verzehr dieser Obstsorten können Sie Ihren Geist und Körper fit halten und das Risiko von neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer und Demenz minimieren. Eine gesunde Ernährung ist also ein wichtiger Teil der Vorbeugung.