Langlebigkeits-Hacks auf dem Prüfstand: 3 überbewertete Methoden, die ihr ignorieren könnt
2025-03-22
Business Insider Deutschland
Der Biologe John Tregoning hat 15 verschiedene Langlebigkeits-Hacks getestet und enthüllt, welche drei seiner Meinung nach nicht funktionieren. Wenn ihr nach Wegen sucht, um eure Gesundheit und Langlebigkeit zu verbessern, solltet ihr diese drei unwirksamen Methoden meiden und stattdessen in bewährte Strategien wie gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Stressreduktion investieren. Mit den richtigen Tipps könnt ihr eure Lebenserwartung erhöhen und ein langes, gesundes Leben führen. Langlebigkeit, Gesundheit und Wohlbefinden sind wichtig, daher solltet ihr euch auf die richtigen Dinge konzentrieren.
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