Modetrends in der Ernährung: Warum Sie Ihrem Körper schaden könnten – und was Sie stattdessen tun sollten
2025-06-16
Hessische/Niedersächsische Allgemeine
- Der moderne Ernährungstrend: Viele Menschen folgen aktuellen Diät-Trends, ohne die langfristigen Auswirkungen auf ihre Gesundheit zu bedenken.
- Der Preis der Flexibilität: Oftmals gehen diese Trends mit dem Verzicht auf wichtige Nährstoffe einher, was zu einem versteckten Nährstoffmangel führen kann.
- Die wissenschaftlichen Beweise: Aktuelle Studien zeigen einen deutlichen Zusammenhang zwischen bestimmten Ernährungsweisen und einem erhöhten Risiko für Entzündungen und sogar Krebs.
- Expertenwarnung: Gesundheitsexperten mahnen zur Vorsicht und fordern eine ausgewogene Ernährung, die den individuellen Bedürfnissen des Körpers entspricht.
- Was Sie tun können: Entdecken Sie einfache Strategien, um Ihren Körper optimal zu versorgen und die Risiken von Trenddiäten zu minimieren.
