Sport und Gehirnleistung: Wie Bewegung unser Denken verbessert
2025-03-30
Augsburger Allgemeine
Regelmäßige Bewegung ist nicht nur gut für die körperliche Gesundheit, sondern auch für die geistige Fitness. Durch Sport können wir unsere Konzentration und Denkleistung verbessern, unsere Stimmung heben und sogar das Risiko für neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer senken. Mit einer guten Dosis Sport können wir also nicht nur schlank bleiben, sondern auch unsere geistige Gesundheit fördern und ein klareres Denken entwickeln. Dies ist ein wichtiger Aspekt der Gesundheitsvorsorge und Prävention.
