Gesund Leben: So gewinnen Sie Jahre und verbessern Ihre Lebensqualität
2025-03-31
MDR
Eine gesunde Lebensweise kann Ihrem Leben Jahre hinzufügen. Eine neue Studie zeigt, dass Menschen, die im Alter von 50 Jahren nicht rauchen und frei von Bluthochdruck, hohen Cholesterinwerten, Diabetes und Adipositas sind, eine höhere Lebenserwartung haben. Es ist nie zu spät, Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihren Körper zu stärken. Mit einer ausgewogenen Ernährung, regelmäßigem Sport und Stressabbau kann jeder sein Risiko für chronische Krankheiten reduzieren und ein längeres, gesünderes Leben führen. Gesundheit ist das wertvollste Gut, also beginnen Sie noch heute, Ihre Lebensweise zu ändern.
