Stress abbauen und Entspannung finden: Die Macht des Vagus-Nervs
2025-03-01
derStandard
Ständiger Stress und innere Unruhe können unsere Gesundheit auf Dauer schädigen. Doch der Körper verfügt über ein effektives Gegenmittel: den Vagus-Nerv, auch bekannt als Entspannungsnerv. Durch gezielte Aktivierung kann dieser Nerv unsere Selbstheilungskräfte regulieren und zu mehr Entspannung und Wohlbefinden führen. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Vagus-Nerv aktivieren können und Stress reduzieren, um Ihre mentale und physische Gesundheit zu verbessern mit Hilfe von Entspannungstechniken und Selbstheilungsmethoden.
