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Schutz vor Demenz: 3 Lebensmittel, die Sie täglich essen sollten

Fuldaer Zeitung

Forscher haben entdeckt, dass drei bestimmte Lebensmittel besonders hilfreich sind, um Demenz vorzubeugen. Wenn Sie mindestens zwei dieser Lebensmittel täglich konsumieren, können Sie den größten Schutz vor dieser neurodegenerativen Krankheit erzielen. Eine gesunde Ernährung kann also einen wichtigen Beitrag zur Vorbeugung von Demenz leisten. Eine ausgewogene Ernährung mit den richtigen Nährstoffen kann das Risiko einer Demenz senken und Ihre Gesundheit im Alter schützen. Durch den Verzehr dieser Lebensmittel können Sie Ihre Gehirngesundheit unterstützen und ein gesundes Leben führen.