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Menopause und Eisenmangel: Frühzeitige Vorbeugung ist wichtig

Apotheke Adhoc

Eisenmangel ist eine häufige Mangelerkrankung, die insbesondere Frauen betrifft, insbesondere während der Perimenopause. Hormonelle Schwankungen können zu unregelmäßigen Blutungen führen, was den Eisenspeicher weiter entleert. Eine ausgewogene Ernährung mit eisenreichen Lebensmitteln und gezielte Nahrungsergänzungsmittel können helfen, einen Eisenmangel vorzubeugen. Eine einfache Blutuntersuchung kann den Eisenwert überprüfen und eine rechtzeitige Behandlung ermöglichen, um das Risiko von Symptomen wie Müdigkeit und Schwäche zu reduzieren. Durch frühzeitige Vorbeugung können Frauen ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden während der Menopause schützen.