Hitze trifft Jugendliche härter: Experten warnen vor gesundheitlichen Risiken durch Schlafmangel
2024-12-20
heidelberg24.de
Junge Menschen sind durch Hitze und Schlafmangel besonders gefährdet. Wenn sie sich nachts nicht ausreichend erholen, schwächt dies ihr Immunsystem und den Kreislauf, was bei hohen Temperaturen zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen wie Hitzeschlag oder Dehydrierung führen kann. Eine gute Nachtruhe ist daher wichtig, um den Körper fit zu halten und die Risiken von hitzebedingten Erkrankungen zu minimieren, insbesondere bei anhaltender Hitze und Trockenheit.
