Endometriose: Die 10 wichtigsten Ernährungstipps für Betroffene
2025-03-08
Merkur
Anlässlich des Internationalen Frauentags am 8. März soll der Fokus auf die Gesundheit von Frauen gelegt werden. Endometriose, eine Erkrankung, die etwa jede zehnte Frau in Deutschland betrifft, bleibt oft im Verborgenen. Eine gesunde Ernährung kann jedoch Symptome lindern. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Omega-3-reichen Lebensmitteln kann helfen, Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Durch eine bewusste Ernährungsumstellung können Frauen mit Endometriose ihre Symptome verbessern und ein gesünderes Leben führen. Mit den richtigen Ernährungstipps können Betroffene ihre Lebensqualität steigern.
