Warnsignale in der Ernährung: 3 gefährliche Tipps, die ihr meiden solltet
2024-12-30
Business Insider Deutschland
Im Internet gibt es viele Ernährungstipps, aber nicht alle sind wahrheitsgemäß. Dr. Idrees Mughal gibt Tipps, wie man zwischen wahren und falschen Aussagen unterscheiden kann. Eine gesunde Ernährung ist wichtig für den Körper, daher ist es ratsam, auf vertrauenswürdige Quellen zu achten und sich über die neuesten Forschungsergebnisse zu informieren. Mit einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil kann man das Risiko für Krankheiten wie Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken. Eine ausgewogene Ernährung umfasst auch eine wohlüberlegte Einnahme von Nährstoffen und Vitamen.
