Schutz vor Demenz: Diese 2 Obstsorten sollten Sie regelmäßig essen
2025-01-03
Fuldaer Zeitung
Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse kann das Risiko für Demenz senken. Laut einer aktuellen Studie gibt es zwei Obstsorten, die besonders effektiv sind, um das Demenz-Risiko zu reduzieren. Durch den regelmäßigen Verzehr dieser Obstsorten kann das Risiko für Gedächtnisverlust und kognitive Beeinträchtigung gesenkt werden. Eine gesunde Ernährung mit viel Antioxidantien und Nährstoffen ist entscheidend für die Vorbeugung von Demenz und anderen neurodegenerativen Erkrankungen. Mit einer klimafreundlichen und ausgewogenen Ernährung können Sie Ihr Risiko minimieren und Ihre Gesundheit verbessern.
