Zwei Lebensmittel, die Sie täglich essen sollten, um Demenz vorzubeugen
2025-04-04
Fuldaer Zeitung
Forscher haben entdeckt, dass drei von zehn Lebensmitteln besonders hilfreich sind, um einer Demenz vorzubeugen. Wenn Sie mindestens zwei dieser Lebensmittel täglich konsumieren, können Sie den größten Schutz vor dieser neurodegenerativen Krankheit erzielen. Eine gesunde Ernährung mit den richtigen Nährstoffen kann dazu beitragen, das Risiko einer Demenz zu reduzieren. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien ist, kann auch dazu beitragen, die Gesundheit des Gehirns zu unterstützen.
