Cholesterin senken: Effektive Strategien mit Ernährung und Medikamenten
2025-02-11
NDR
Ein hoher LDL-Cholesterinspiegel im Blut kann zu gefährlichen Erkrankungen wie Atherosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall führen. Durch eine ausgewogene Ernährung und gezielte Medikamente kann das Risiko gesenkt werden. Eine gesunde Ernährung, reich an Ballaststoffen, Obst und Gemüse, sowie eine ausreichende Bewegung, können dazu beitragen, das Cholesterin zu senken. Medikamente wie Statine können ebenfalls eingesetzt werden, um den Cholesterinspiegel zu regulieren. Eine Kombination aus Ernährung und Medikamenten kann langfristig zu einer Senkung des Cholesterinspiegels führen und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren. Durch eine gesunde Lebensweise und gezielte Therapie kann das Cholesterin gesenkt werden.
