5 Lebensmittel, die Demenz vorbeugen können - Schützen Sie Ihr Gehirn!
2024-12-20
Fuldaer Zeitung
Eine gesunde Ernährung kann dazu beitragen, das Risiko für Demenz zu senken. Forscher haben fünf Hauptrisikofaktoren für die Entstehung dieser neurodegenerativen Erkrankung identifiziert. Durch den Konsum von bestimmten Lebensmitteln, wie Omega-3-reichen Fisch, Antioxidantien und Ballaststoffen, kann der persönliche Lebensstil einen positiven Einfluss auf die Gesundheit des Gehirns haben. Eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil können somit dazu beitragen, das Risiko für Demenz zu minimieren und die kognitive Funktion zu unterstützen.
