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2 Lebensmittel, die helfen, Demenz vorzubeugen - Tägliche Aufnahme für einen gesünderen Geist

Fuldaer Zeitung

Forscher haben entdeckt, dass drei von zehn Lebensmitteln besonders effektiv sind, um einer Demenz vorzubeugen. Wenn Sie mindestens zwei dieser Lebensmittel täglich zu sich nehmen, können Sie den größten Schutz vor dieser neurodegenerativen Krankheit genießen und Ihr Gehirn gesund halten. Eine ausgewogene Ernährung mit diesen Lebensmitteln kann dazu beitragen, das Risiko einer Demenz zu senken und Ihre kognitive Funktion zu verbessern. Eine gesunde Ernährung ist also ein wichtiger Schritt, um Ihr Gehirn zu schützen und eine Demenz vorzubeugen.