People Pleasing: Die verborgene Gefahr der Selbstverleugnung
2025-01-26
RP ONLINE
People Pleasing ist ein zunehmendes Problem, das insbesondere in den sozialen Medien viel Aufmerksamkeit erfährt. Menschen, die unter diesem Phänomen leiden, vernachlässigen ihre eigene Bedürfnisse und Wünsche, um anderen zu gefallen. Laut Experten wie der leitenden Psychologin der Augustinus-Klinik kann dies zu ernsthaften psychischen Problemen führen, einschließlich Burnout und Depression. Es ist wichtig, sich dieser Dynamik bewusst zu werden undalphatypische Strategien zur Selbstfürsorge zu entwickeln, um eine gesunde Work-Life-Balance und eine positive Selbstwahrnehmung zu fördern, sowie die eigene mentale Gesundheit zu stärken.
