Mentale Gesundheit in Krisenzeiten: Ein Psychiater gibt Tipps
2025-03-14
Südwestrundfunk
In Krisenzeiten ist es wichtig, die mentale Gesundheit zu bewahren. Der Psychiater Markus Steffens von der Initiative 'Die Pfalz macht sich/dich stark' gibt Tipps, wie man mental stabil bleibt. Mit der richtigen Strategie und Unterstützung kann man Herausforderungen meistern und die psychische Gesundheit schützen. Durch Selbstfürsorge, soziale Unterstützung und professionelle Hilfe kann man Krisenzeiten bewältigen und die mentale Stärke aufrechterhalten. Ein wichtiger Aspekt ist auch die Bewältigung von Stress und Angst, um die mentale Gesundheit zu erhalten.
