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Deine Herzgesundheit im Fokus: So verlängst Du dein Leben

L'essentiel

Forscher haben berechnet, wie sehr Risikofaktoren wie Rauchen, Bluthochdruck und mangelnde Bewegung unsere Lebenserwartung beeinflussen. Durch eine gesunde Ernährung, regelmäße Bewegung und den Verzicht auf schädliche Gewohnheiten können wir unser Leben um Jahre verlängern und unsere Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern. Eine ausgewogene Lebensweise und präventive Maßnahmen sind der Schlüssel zu einem längeren und gesünderen Leben.